Bu ay ‘Öz-Düzenlemeli Öğrenme Becerisi Geliştirme’ programımız kapsamında; öğrenme ve bellek üzerine yapılan araştırmaların ortaya koyduğu, bilgiyi daha etkili bir şekilde öğrenmek ve hatırlamak için kullanılan bir başka teknik olan spaced practice’i ele alıyoruz.
Spaced practice, öğrenme ve bellek üzerine yapılan araştırmaların ortaya koyduğu, bilgiyi daha etkili bir şekilde öğrenmek ve hatırlamak için kullanılan bir tekniktir. Bu yöntem, öğrenme materyallerini tek bir yoğun çalışma oturumu yerine, zaman içinde daha kısa, tekrar eden oturumlar halinde incelemeyi içerir. Bu yaklaşımın önemi, öğrenilen bilginin uzun süreli hafızaya daha iyi yerleşmesini sağlamasından kaynaklanır.
Nasıl Çalışır?
Spaced practice, bilginin bellekte daha kalıcı olmasını sağlayan "unutma eğrisi" teorisine dayanır. Bu teoriye göre, bilgiyi ilk öğrendikten sonra zaman geçtikçe unutma hızımız azalır. Eğer öğrendiğimiz bilgiyi belirli aralıklarla tekrar edersek, unutma eğrimiz yavaşlar ve bilgiyi daha uzun süre hatırlayabiliriz. Spaced practice, bu tekrarların zamanlamasını optimize ederek öğrenme verimliliğini artırır.
Nasıl Uygulanır?
1. Ders Bilgilerini Gözden Geçirme: Öğrendiğiniz bilgileri hemen değil, belirli aralıklarla tekrar edin. İlk olarak, öğrenilen materyali ilk günün ardından bir gün, sonra bir hafta ve son olarak bir ay sonra gözden geçirin. Bu aralıklar, bilginin uzun süreli hafızaya etkin bir şekilde
yerleşmesine yardımcı olur.
2. Notları Yeniden Okumaktan Kaçının: Öğrendiğiniz bilgileri tekrar ederken, sadece notlarınızı yeniden okumakla kalmayın. Bu yöntem, bilgiyi pekiştirmede yeterince etkili
olmayabilir.
3. Etkili Öğrenme Stratejileri Kullanın: Bilgiyi gözden geçirirken, yalnızca notları yeniden okumak yerine, geri çağırma pratiği (retrieval practice) veya genişletme (elaboration) gibi etkili öğrenme stratejilerini kullanın. Geri çağırma pratiği, öğrenilen bilgileri hatırlamaya çalışmayı; genişletme ise öğrenilen konuları daha derinlemesine anlamayı ve bunlar arasındaki bağlantıları kurmayı içerir.
Nerelerde Kullanılır?
Spaced practice, hemen hemen her öğrenme senaryosunda kullanılabilir:
- Akademik Öğrenme: Öğrenciler, sınavlara hazırlanırken veya yeni konseptler öğrenirken bu teknikten yararlanabilir.
- Dil Öğrenme: Yeni bir dil öğrenirken kelime dağarcığı, dilbilgisi kuralları ve ifadelerin tekrarı için kullanılır.
- Mesleki Eğitim: Çalışanlar, yeni beceriler öğrenirken veya mevcut bilgilerini taze tutmak için paced practice kullanabilir.
- Hobi ve Kişisel Gelişim: Müzik enstrümanı çalmak, spor becerileri geliştirmek veya herhangi bir hobiyle ilgili bilgi ve becerilerin geliştirilmesinde faydalıdır.
Spaced practice, öğrenme sürecini daha etkili hale getirirken aynı zamanda öğrenilen bilgilerin uzun vadede daha iyi hatırlanmasını sağlar. Bu teknik, bireylerin öğrenme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olurken, öğrenme sürecinin daha keyifli ve sürdürülebilir olmasına da katkıda bulunur.
